Deväť zlozvykov, ktoré škodia vašej pokožke
Čo je najhoršie na zlozvykoch? Ak sa stanú rutinou a prestanete nad nimi rozmýšľať. A ak vám začnú potichu a pomaly škodiť – tak pomaly, že rozdiel si neuvedomujete.
Pri starostlivosti o pokožku je takých zlozvykov habadej. Takže čomu je dobré sa vyhnúť:
-
Nedostatok spánku. Veľká chyba – spánok (a tým pádom akurátna hladina stresu a veci na to nabalené) sú začiatkom zdravej pokožky. Nezanedbávajte to – odrazí sa to na úplne všetkom. Napokon aj na vašom sebavedomí a spoločenskom statuse.
-
Pričasté drhnutie tváre. Jasné, hygiena je dôležitá. Zvlhčovanie pokožky je dôležité. Udržiavať sa v čistote a sviežosti, samozrejme. Ak to však začnete preháňať, po dlhšom čase na to vaša pokožka zareaguje s negatívnymi dôsledkami.
-
Vynechávanie rutiny. Je na vás aké prostriedky, krémy a kozmetiku používate. Ak však vyskúmate svoju ideálnu cestu a nastúpite na ňu – nie je dobré zabúdať na pravidelné kroky. Ak vás to obťažujete, musíte svoj deň upraviť tak, aby vám starostlivosť o pokožku nebola nepohodlná.
-
Náhle zmeny v používaní prostriedkov. To isté platí pre náhle zmeny plánu – nemusíte všetko prekopať ak uvidíte reklamu, alebo sa v časopise dočítate o zaručene skvelom prostriedku.
-
Spánok bez odlíčenia sa. Je to napísané na každej krabičke – nezabudnite si mejkap pred spánkom dať dole. Ale často sa na to zabúda – jednoducho pre únavu, nedostatok času, ale niekedy aj pre lenivosť.
-
Fajčenie a nezdravá strava. Ďalšie veci, ktoré nám neustále niekto prízvukuje, a ktoré sa často ignorujú – bez zdravej životosprávy nebudete mať zdravú pokožku. Nepomôže vám žiadna čarovná chémia.
-
Nezdravé opaľovanie. Krásna bronzová pokožka má jedno úskalie – treba ju dosiahnuť opatrne. Vyslovené letné spálenie sa na otvorenom slnku bez náležitej ochrany zaváňa vážnymi zdravotnými problémami.
-
Neodborná depilácia. Príliš násilná depilácia spôsobuje podráždenie, drobné ranky… vlastne akékoľvek mechanické namáhanie nemusí byť pre pokožku žiaduce. Ak vás časté holenie obťažuje, zvážte laserovú epiláciu – jej výsledky sú dlhodobé a samotný proces je veľmi ohľaduplný.
-
Vynechávanie návštev u dermatologičky. Nevideli ste už dlho svoju doktorku, ba vlastne si už ani nepamätáte ako vyzerá? Je dobré dohodnúť si návštevu… určite máte nejaké drobnôstky, na ktoré sa potrebujete spýtať.
