Deväť zlozvykov, ktoré škodia vašej pokožke

Čo je najhoršie na zlozvykoch? Ak sa stanú rutinou a prestanete nad nimi rozmýšľať. A ak vám začnú potichu a pomaly škodiť – tak pomaly, že rozdiel si neuvedomujete.

Pri starostlivosti o pokožku je takých zlozvykov habadej. Takže čomu je dobré sa vyhnúť:

1. Nedostatok spánku. Veľká chyba – spánok (a tým pádom akurátna hladina stresu a veci na to nabalené) sú začiatkom zdravej pokožky. Nezanedbávajte to – odrazí sa to na úplne všetkom. Napokon aj na vašom sebavedomí a spoločenskom statuse.

2. Pričasté drhnutie tváre. Jasné, hygiena je dôležitá. Zvlhčovanie pokožky je dôležité. Udržiavať sa v čistote a sviežosti, samozrejme. Ak to však začnete preháňať, po dlhšom čase na to vaša pokožka zareaguje s negatívnymi dôsledkami.

3. Vynechávanie rutiny. Je na vás aké prostriedky, krémy a kozmetiku používate. Ak však vyskúmate svoju ideálnu cestu a nastúpite na ňu – nie je dobré zabúdať na pravidelné kroky. Ak vás to obťažujete, musíte svoj deň upraviť tak, aby vám starostlivosť o pokožku nebola nepohodlná.

4. Náhle zmeny v používaní prostriedkov. To isté platí pre náhle zmeny plánu – nemusíte všetko prekopať ak uvidíte reklamu, alebo sa v časopise dočítate o zaručene skvelom prostriedku.

5. Spánok bez odlíčenia sa. Je to napísané na každej krabičke – nezabudnite si mejkap pred spánkom dať dole. Ale často sa na to zabúda – jednoducho pre únavu, nedostatok času, ale niekedy aj pre lenivosť.

6. Fajčenie a nezdravá strava. Ďalšie veci, ktoré nám neustále niekto prízvukuje, a ktoré sa často ignorujú – bez zdravej životosprávy nebudete mať zdravú pokožku. Nepomôže vám žiadna čarovná chémia.

7. Nezdravé opaľovanie. Krásna bronzová pokožka má jedno úskalie – treba ju dosiahnuť opatrne. Vyslovené letné spálenie sa na otvorenom slnku bez náležitej ochrany zaváňa vážnymi zdravotnými problémami.

8. Neodborná depilácia. Príliš násilná depilácia spôsobuje podráždenie, drobné ranky… vlastne akékoľvek mechanické namáhanie nemusí byť pre pokožku žiaduce. Ak vás časté holenie obťažuje, zvážte laserovú epiláciu – jej výsledky sú dlhodobé a samotný proces je veľmi ohľaduplný.

9. Vynechávanie návštev u dermatologičky. Nevideli ste už dlho svoju doktorku, ba vlastne si už ani nepamätáte ako vyzerá? Je dobré dohodnúť si návštevu… určite máte nejaké drobnôstky, na ktoré sa potrebujete spýtať.